Witam, Panowie proszę o pomoc w wyborze środków na 1-szy cykl. Chce zwiekszyc sucha mase miesnowa. Nie chcę sie zalać fatem. Dieta od ponad roku. Raczej mam tendencję do tycia, szczególnie w okolicach brzucha więc miejscie to proszę na uwadze. dzieki za sugestie, pozdr Płeć: Mężczyzna Wiek: 30 Waga: 92 Wzrost: 184 Obwód klatki: 110 [...]
WItam, Jest to mój pierwszy cykl. Jestem aktualnie na 4 tygodniu cyklu: testosterone enanthate Iran aburaihan 1-12 250mg e4d Moje pytanie dotyczy odbloku, posiadam clomid 36 tab. , tamoxifen 30 tab. i hcg 5000j. Czy odblok ten jest ok? 2 tyg po ostatniej iniekcji 4dni-100mg clomidu 5-28 50mg clomidu. Niewiem jak dodać tamoxifen i hcg? Proszę o [...]
Witam :> Pisałem wczesniej na temat dawkowania prolongatum i ustalilismy, że bede szamał 1-6 200mg e5d. Jestem po 3cim strzale i już mija 15 dni. Koledzy mówili, że ruszało ich coś po półtora tygodnia. Towar 100% legit a ja nie widze efektów. Micha dobra, do tego białko i nawet siła mi nie wzrosła : /. Mam jeszcze czekać czy martwić się ? Daje [...]
Witam serdecznie. Mam dostep do srodków takich jak: Tren (axio labs/ atomic lab) , Meta (jelfa/ british dispenary pakowana po 1000/scan) test prop (EAp 100mg) enan (cidoteston egipt/ EAP/irak po 250mg kazdy) deka (norma grecja/ eap) anawar (nie wiem ajki ale pewnie wal) winko oral/ inj antek clen oma i jeszcze kilka jednak interesuje [...]
chcialbym zrobic cykl na h drolu, slyszalem ze dobre ph. mam do dyspozyycji jeszcze prawie cala puche no xplode i caly nitrobolon II. co sądzicie o takim połączeniu ? głównie zależy mi na masie i sile. Dodam ze wczesniej bralem tylko odzywki typu xpand, no xplode. jest sens to łączyc czy nie:) oczywiście zapotrzebowanie kaloryczne na +. Płeć: [...]
Podpowie mi ktos tak rozsadnie na czym zrobic duża mase i sile ??? Myślalem ostatnio nad 6 strzalami deci i 6 tescia ale z tego co czytam to raczej odradzają ... Jedyny koks jaki bralem to 100tab mety ale to dawno temu ... licze na rozsadne podpowiedzi pzdr Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 75 Wzrost: 177 Obwód klatki: 95-98 Obwód [...]
cel - masa (trenuje kazda grupe miesniowa 2 razy w tygodniu) 1. w atlasie napisane jest, ze "na mniejsze(np. łydki, bicepsy, tricepsy) ok. 9-12 serii". A wiec, tutaj mam pytanie. CZy cwiczac trica, moge cwiczyc tylko 1 cwiczeniem ? - konkretnie: prostowanie ramion na wyciągu stojąc x9 serii ? cwiczenie to angazuje wszystkie głowy mięśni [...]
Wiadomo, że można palić fet i coś tam budować. Jestem na cyklu scorch + venom + niedługo efedryna. Chciałem dorzucić do tego jakiś prohormon taki bez rentacji wody czy efektu puchnięcia i który nie zatrzyma palenia fatu. Mam w sumie 20 capsów m-drolai 30 epi ale chyba to na nic mi się nie zda. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 75 Wzrost: 170 [...]
Poszukuje cwiczen na zbudowanie duzej klatki nie musi byc silana tylko duza. Jakie cwicznia i po ile seri byscie proponowali teras robie takie Wyciskanie sztangi na lawce skosnej (gora) 12-10-8-6 Wyciskanie sztangielek na plaskiej 12-10-8-8 Rozpietki 3x 8-10 Przenoszenie 3x 10-12 Z gory przepraszam za błendy ort. Pozdrawiam
Witam! zaczynam cykl dzisaiaj mam 25 omki i metki troche rozplanowalem sobie to tak ze bede bil e5d 2 ml 1-5 tyg a potem 3ml e5d nastepne 1-5 tyg a wydumalem to tak dlatego ze pierwsze 5 tygodni omka bedzie sie rozkrecac wiec wiekrze stezenie nic nie da a za to pozniej po 5 tygodniach dowalic 3 ml i fest bedziesz szlo co o tym myslicie?? Płeć : [...]
siema, dawno nie bilem ale planuje na wiosne przybic 1-10(12) propa 100 e2d bolda 1-10(12) 500 ew mete 1-4 na kicka i tak mysle o winie 10-14(12-16) w zaleznosci jakie wino dostane:D i przegrazac do clenem 2 tygodnie on/2 off co o tym myslicie?? pozdro Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 93 Wzrost: 184 Obwód klatki: 134 Obwód ramienia: - [...]
witam co doradzicie na drugi cykl , pierwszy był cido deka myślałem o nowej omie i z czym to połączyć i jakie dawki Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 92 Wzrost: 180 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 45 Obwód talii: 90 Obwód uda: 62 Obwód łydki: 42 Staż na siłowni: 24 Ilość spożywanego białka: 180 Ilość spożywanych [...]
koledzy jestem po 10 tyg cypio+ 5tyg mety i na koniec"zaszalalem" z trenem wbijalem 3tyg. no i teraz przyszedl czas na odblokowanie prosze o pomoc w rozpisce odbloku pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 30 Waga: 110 Wzrost: 196 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 95 Obwód uda: niewiem Obwód łydki: ------------ Staż [...]
Cześć. Chciałbym bardziej skupić się na dolnej partii klatki. Czy takie ćwiczenia na klatkę będą ok: Wyciskanie sztangi płasko Wyciskanie sztangielek skos ujemny Rozpiętki skos ujemny Można by jeszcze upchnąć tam pompki na poręczach A może macie jakieś inne propozycje? Zmieniony przez - cichy10001 w dniu 2013-11-21 20:00:29
Jak w temacie może cos ktoś wie? podobno na wyspach popularny i niby chwalą:) Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 100 Wzrost: 180 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 45 Obwód talii: 90 Obwód uda: 68 Obwód łydki: 45 Staż na siłowni: 10 lat Ilość spożywanego białka: 100g Ilość spożywanych węglowodanów: 200g Ilość spożywanych [...]
Siema !! Czytałem właśnie na forum o różnych treningach na wyciskanie które zwiększają siłę. Ale nie było tutaj ciekawego treningu , który wykonywałem z kumplem i po którym ziomek miał dobre przyrosty ja tez w miare (po 3 tygodniach wykonywania złamałem palec i nie dokończyłem treningu :/). Trening trwa 4 tygodnie, ani dnia dłużej : przy każdym [...]
Powiedzcie co sadzicie o tej KURACJI 1-11 tesc 100mg EOD 1-10 boldenol 400mg E7D 8-13 wino 50mg EOD 14-16 clomid Powiedzcie czy to dobra kuracja i le bym mógł po tym przybrac na masie i sile z góry dzieki Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 97 Wzrost : 182 Obwód klatki : 140 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 91 Obwód uda : 57 Obwód [...]
mam problem z klata dokladniej mam slabą gorna czesc klatki i srodek. Mam taka budowe ze widac mi mostek jakimi cwiczeniami moge go zagryc. robie na klate ; wyciskanie sztangi na plaskiej 12 10 8 (w miare waski uchwyt) wyciskanie sztangielek na skosie 12 10 8 rozpietki na skosie 10 10 10 cos mam zmienic poradzcie
Witam zastanawiam sie co wybrac cykl chce zaczac za 2 miesiace okolo tylko nie wiem czy jest sens brac teraz winko czy nie przerzucic go na przed wakacje? jak sadzicie co byscie wybrali na czas obecny? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 85 Wzrost: 182 Obwód klatki: 113 Obwód ramienia: 40+ Obwód talii: 84 Obwód uda: - Obwód łydki: - [...]
Witam Na wstepie musze zaznaczyc ze choruje od roku na colitis ulcerosa i niestety od tego czasu ,,jade,, na samej diecie , nie moge brac zadnych odzywek bo c***owo dziala to na moje jelit - jedynie kreatyna . I teraz mam do wyboru cykl na winku bo mnie troche zalalo od grudnia ... Mam dostep do tabsow . I nie wiem co wziac Winstrol Desma czy [...]
